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QU’EST-CE QUe l'accompagnement hygiene de vie ?

La naturopathie regroupe différentes pratiques naturelles qui permettent à l'organisme de guérir par lui-même.

Qu'est ce que la Naturopathie ?

Elle consiste à renforcer les défenses de l’organisme et à préserver votre santé. Pour gagner en vitalité et forme physique grâce à la naturopathie, plusieurs méthodes sont utilisées et mises en place à l’aide de ressources naturelles comme les plantes, les huiles essentielles, le soleil ou l’eau.

La naturopathie participe, entre autres, à l’amélioration et au traitement des troubles alimentaires, au stress et à l’anxiété, à la fatigue, aux problèmes de sommeil ou encore à la prise de poids. Classée 3ème médecine traditionnelle mondiale par l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) après les médecines chinoises et ayurvédiques, la naturopathie est une pratique de soin qui considère et englobe l’individu dans son ensemble : émotionnel, physique, mental, énergétique, spirituel. 

Elle n’est toutefois pas une médecine miraculeuse et demande de l’investissement ainsi qu’une réelle volonté de vous sentir en meilleure forme. La naturopathie nécessite de mettre en place des actions dans votre quotidien et de faire preuve de patience.

Les fondements de la Naturopathie

La naturopathie se base sur cinq principaux fondements.
  1. Holistique : la naturopathie est holistique, elle considère l’individu dans sa globalité et travaille les plans émotionnels, physiques, psychologiques, etc.
  2. Vitalisme : elle active l’énergie et la vitalité présentés dans votre corps et stimule le pouvoir d’auto-guérison de votre organisme.
  3. Hygiénisme : hygiène alimentaire, hygiène physique, hygiène émotionnelle… La naturopathie vous permet de mettre en place une hygiène de vie adaptée à votre corps et à votre histoire.
  4. Causalisme : la naturopathie cherche avant tout la cause profonde d’un symptôme ou d’un mal être avant de le traiter, pour ne pas qu’il réapparaisse.
  5. Humorisme : elle prend en considération et travaille les humeurs, les liquides présents dans le corps qui permettent de gagner en vitalité quand ils sont stimulés ou drainés.

Les principaux bienfaits

  • Elle améliore votre hygiène de vie
  • Elle renforce votre système immunitaire et maintient votre corps en bonne santé
  • Elle vous fait gagner en bien-être physique et psychologique
  • Elle prévient certaines maladies

L'accompagnement hygiène de vie

Pour qui ?

  • Vous avez besoin de retrouver une harmonie
  • D’être coaché et accompagné
  • Vous souffrez d’inflammation (tendinites, maux de ventre..)
  • Vous tombez souvent malade,
  • Vous êtes souvent fatigué
  • Vous dormez mal
  • Vous vous sentez stressé et anxieux

1 er rDV : Bilan et protocole

Je vous propose de faire le point sur votre hygiène de vie  en vous apportant des  conseils et des objectifs personnalisés pour aller vers un mieux être.

Durant 1h30 nous prenons le temps de détailler les fondements de la Naturopathie : Alimentation, hydratation, santé, sommeil… 

Suite à notre rendez-vous, vous recevrez votre protocole détaillé par email 

Durée 1h30- 90€

Séance de suivi

Durant nos séances de suivi, nous continuons à mettre en place des outils pour vous aider à atteindre vos objectifs

L’accompagnement se fait sur 3 séances minimum 

(pour vous accompagner dans la mise en place de vos objectifs)

45 min à 1h00 = 55€

Vous pouvez m'envoyer vos besoins par email

Studio coaching sportif

Vous souhaitez faire du sport pour vous remettre en forme à votre rythme ?

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