Découvrez le planning de rentrée 2024 des cours collectifs au Studio Fleurs des Sens : Pilates, Yoga, Cross Training, HIIT, Renforcement Musculaire et Gym Douce
Introduction : L’été bat son plein, mais il est temps de se préparer pour la rentrée de 2024 au Studio Fleurs des Sens. Si vous êtes passionné(e) par le fitness, la remise en forme et le bien-être, nous avons élaboré un planning riche en cours collectifs pour vous permettre de trouver l’activité qui vous correspond. Du Pilates au Yoga, en passant par le Cross Training, le HIIT, le Renforcement Musculaire et la Gym Douce, notre studio propose une variété d’options adaptées à tous les niveaux. Découvrez dès maintenant notre planning de rentrée et préparez vous à vous sentir bien dans votre corps et votre esprit.
Pilates :
Le Pilates est une méthode d’exercice qui se concentre sur la force, la flexibilité et le contrôle du corps. Nos cours de Pilates sont conçus pour améliorer votre posture, renforcer vos muscles profonds, et vous aider à développer une meilleure coordination. Que vous soyez débutant(e) ou avancé(e),Votre coach sportif Floriane certifiée vous guidera à travers des séances stimulantes qui vous laisseront avec une sensation de bien-être durable.
Cross Training et HIIT :
Si vous recherchez une activité plus intense pour renforcer votre condition physique, nos cours de Cross Training et de HIIT sont faits pour vous. Le Cross Training combine des exercices de cardio, de musculation et de mobilité pour vous offrir une séance complète qui développera votre endurance et votre force. Le HIIT (High-Intensity Interval Training) se concentre sur des intervalles d’exercices intenses suivis de périodes de repos actif, favorisant ainsi la combustion des graisses et l’amélioration de la condition cardiovasculaire
Gym Douce :
Pour ceux et celles qui préfèrent une approche plus douce de l’exercice, notre studio propose également des cours de Gym Douce. Ces séances sont idéales pour améliorer la mobilité, l’équilibre, et la souplesse, tout en soulageant les tensions musculaires.
BESOINS DE RENSEIGNEMENTS ?
L’équipe fleurs des sens reste à votre disposition au 07 86 97 33 04
