Cours de body sculpt
à bréal-sous-montfort
Durée : 45 à 60 min
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A propos du cours Body Sculpt :
Cours de renforcement musculaire dès plus rapide, car tout vos muscles sont sollicités à chaque mouvement.
Exercices à l'aide de poids, travail de résistance. |
Bénéfices de ce cours :
- Améliore la force et l'endurance
- Tonifie et sculpte
- Aide à rester en bonne santé
- Améliore votre condition physique
BODY SCULPT
Selon qu'elle fréquence dois-je suivre ce cours ?
Nous recommandons un maximum de 2 à 3 cours par semaine.
Rappelez-vous votre corps à besoin de récupération entre deux séances.
Rappelez-vous votre corps à besoin de récupération entre deux séances.
Que dois-je apporter ?
Des vêtements de sport confortables, des chaussures de sport, une bouteille d'eau, une serviette