Dans un monde professionnel où la cohésion d’équipe et la gestion du stress sont des atouts pour le succès, le yoga et le pilates sont des partenaires idéaux.
Ils offrent aux professionnels l’opportunité de prendre une véritable pause pendant leur journée de travail (30 minutes à 1 heure, selon les entreprises), de soulager les tensions physiques, de libérer le stress accumulé et de renforcer les liens sociaux entre collègues.
Ces séances sont accessibles à tous les niveaux et à tous les âges, offrant une solution complète pour le bien-être des équipes.
Le yoga et le pilates se mettent facilement en place dans votre entreprise. Ne nécessitant pas de grands espaces ni beaucoup de matériel, ces pratiques peuvent être réalisées dans divers espaces disponibles.
Les séances de yoga et de pilates, d’une durée flexible de 30 minutes à une heure, s’adaptent facilement à l’organisation de votre entreprise.
En pratiquant régulièrement ensemble, vos collaborateurs créent des moments de détente et de cohésion qui les aident à progresser ensemble.
Des tarifs simples et personnalisés selon vos besoins :
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