"Ce convaincre que tu es capable et que tu as le droit de faire du sport,
c'est déjà la moitié du chemin"
c'est déjà la moitié du chemin"
Si vous ne connaissez pas encore les bienfaits du Yoga et du Pilates sur votre corps et votre esprit, venez les découvrir.
Ces activités ultra-complémentaires offrent une sensation de bien-être immédiate qui ne cessera d’évoluer au fur et à mesure que vous les pratiquez. Trouvez les cours et le rythme qui vous correspond pour progresser en profitant pleinement de l’ambiance lumineuse qui règne dans notre salle.
Vous trouverez sur place, des tapis pour votre pratique et des serviettes à mains ainsi que des produits de toilettes.
Fleurs des sens, arrivez légers repartez encore plus légers !
Ces activités ultra-complémentaires offrent une sensation de bien-être immédiate qui ne cessera d’évoluer au fur et à mesure que vous les pratiquez. Trouvez les cours et le rythme qui vous correspond pour progresser en profitant pleinement de l’ambiance lumineuse qui règne dans notre salle.
Vous trouverez sur place, des tapis pour votre pratique et des serviettes à mains ainsi que des produits de toilettes.
Fleurs des sens, arrivez légers repartez encore plus légers !
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YOGAHATHA
Au Studio Fleurs des sens, (re)découvrez les bienfaits d’une pratique ancestrale. |
PILATESPour développer harmonieusement votre silhouette, gagner en force et en souplesse, suivez la méthode Joseph Pilates :
« En 10 séances vous sentez la différence En 20 séances vous voyez la différence En 30 séances vous avez un corps tout neuf » |
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AFROVIBECours de danse/fitness chorégraphié sur des rythmes afro.
Idéal pour libérer les tensions. |
CIRCUIT TRAININGCours de renforcement musculaire et cardio-vasculaire.
Une séance variée et complète venant sollicité l'ensemble de votre corps. Les mouvements sont adaptés à tous les niveaux. |
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PLANNINGQue vous soyez lève-tôt ou couche-tard, Pilates ou Yoga, avec des cours toutes la semaine même pendant les vacances, vous trouverez forcément votre bonheur ici !
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NOS COURS COLLECTIFS
AU STUDIO FLEURS DES SENS A BREAL
Les Bien-Faits des Cours Collectifs & Small Group au Studio près de Rennes
L'avantage de pratiquer des cours de sports en small group (maximum 12 personnes), permet de prendre le temps avec chaque participants et surtout de pouvoir les corriger.
Un grand nombre de bénéfice à la pratique de cours en petit groupe :
Un grand nombre de bénéfice à la pratique de cours en petit groupe :
Valeurs & ADN
- L'écoute, je choisi de travailler en petit groupe pour prendre le temps avec chacune des personnes présentes.
- Le conseil, chaque personne à besoin d'ajustements et de corrections lors de la pratique sportive.
- L'adaptation, chaque profil est différent et possède des besoin et des attentes différentes.
- Le Suivi, prendre le temps, avant, pendant et après une séance est primordial.
- La Bonne Humeur, je viens donner des cours par passion et toujours avec le sourire.
