Notre équipe vos propose différentes activités physiques ouverts à tous, élèves débutants comme avancés.
Venez découvrir nos activités sportifs (pilates, yoga, renforcement musculaire, cross training, Cardio Fun, gym douce, CAF … et de nombreuses autres disciplines et évènements (ateliers nutrition, méditation guidée, hypnose …)
Fonctionnement : Les cours sont libres, vous pouvez participer à tous le cours. Pensez à bien réserver 24h00 à l’avance, pour le bon fonctionnement des cours.
Toute annulation moins de 24h00 avant le cours sera due.
COURS D'ESSAI/10€
VALABLE POUR TOUS LES COURS
(1 cours d’essai par personne)
PASS 10 COURS
15€/Cours – 150€
Pilates, Yoga, Cross training, Cardio Fun
Durée du cours 55 min
10 personnes maximum
Valable 11 mois
PASS 20 COURS
14€/Cours – 280€
Pilates, Yoga, Cross training,Cardio Fun
Durée du cours 55 min
10 personnes maximum
Valable 11 mois
PASS 1 COURS/SEMAINE
13€/Cours – 455€
Pilates, Yoga, Cross training, Cardio Fun
Durée du cours 55 min
10 personnes maximum
Valable l’année 1 an
PASS 2 COURS/SEMAINES
11.50€/Cours – 805€
Pilates, Yoga, Cross training, Cardio Fun
Durée du cours 1h00
10 personnes maximum
Valable 11 mois
COURS DE QOYA
1 cours : 20 euros.
cycles mensuels : 18 euros le cours.
tous les 3 premiers dimanches du mois de 18h à 19h30
RENSEIGNEMENTS :
MARJORY : 06.22.69.42.44.
PAIEMENT EN PLUSIEURS FOIS POSSIBLE
SEULEMENT PAR CHEQUES
Informations complementaires
fonctionnements des cours collectifs fleurs des sens
LES HORAIRES
Les achats des carnets séances sont valables l’année en cours/l’année scolaire.
N’hésitez pas à arriver 5 à 10 min avant votre cours, pour vous installer en toute tranquillité .
RESERVATIONS & ANNULATIONS
Vous pouvez annuler votre séance jusqu’à 24h avant le début du cours. Dans ce cas vous serez re-crédité.
Passé ce délai, le remboursement sera impossible, le nombre de participants étant limité à 10 personnes.
Vous avez 11 mois pour utiliser vos séances. Le studio etant fermé 1 mois au mois Aout.
Vous pouvez vous inscrire sur l’ensemble de nos cours, via notre plateforme de réservation. Pensez à réserver 24h00 à l’avance pour faciliter l’organisation et par respect pour les enseignants.
Si vous décidez de vous inscrire sur un créneau toute l’année. N’oubliez pas d’annuler votre cours quand vous n’êtes pas disponible.
Les annulations se font directement en ligne via la plateforme internet. Aucune annulation par sms, email ou téléphone ne sera prise en compte.
Pensez à regarder vos emails 24h00 avant le cours si une place se libère , vous pouvez vous mettre sur liste d’attente.
PAIEMENT DES SEANCES
Les paiements des séances se font directement sur place : chèques ou espèces.
Pour faciliter vos paiements, vous pouvez faire jusqu’à 3 chèques.
Pour les séances digitale via Zoom, le paiement se fera directement par virement bancaire soit par la banque ou l’application paylib.
NOS CONSEILS
POUR UNE BONNE PRATIQUE
HYDRATATION & ALIMENTATION
Le jour de votre séance pensez à boire d’avantage d’eau, avant votre séance.
Afin d’éviter les crampes et permettre à votre corps d’éliminer plus facilement les déchets.
Durant votre pratique sportif buvez des petites gorgées d’eau. Après votre séance ré-hydratez vous convenablement pour récupérer.
Concernant l’alimentation, c’est en fonction de vous & du cours par exemple pour le cross training ou cardio fun, il est conseillé de prendre une petite collation si besoin (compote à boire, quelques fruits secs au moins 30 min avant la séance), pour faciliter la digestion.
TENUE VESTIMENTAIRE
Venez pratiquer au studio Fleurs des sens en tenue confortable, pour être libre dans vos mouvements.
Pour les pratiques du cross training et cardio fun prévoir une paire de basket réservée au studio. Vous pouvez changer de chaussures sur place.
Pour la pratique des cours collectifs doux : la pratique se fait en chaussettes ou pieds nus. En période hivernale, pensez à prendre une paire de chaussettes et un pull pour le moment de relaxation.
MATERIEL
Apportez une bouteille d’eau, vos baskets si besoin, une serviette et votre tapis.
Nous avons des tapis au studio que nous pouvons vous prêter.
