COURS DE HATHA YOGA BRÉAL-SOUS-MONTFORT
Qu'est ce que c'est ?YOGA Hatha, est un yoga traditionnel et complet.
On pratique des postures statiques, dynamiques et avec des difficultés variables. Parfait pour les débutants, éliminer le stress, améliorer la souplesse. Déroulement d'une séance :Une séance dure environ 1h, en petit groupe de maximum 10 personnes.
Le yoga Hatha se déroule en 5 phases :
Pour qui ?Pour tout le monde, le yoga hatha est un yoga accessible à tous.
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Réserver un cours :Lundi :
Vendredi :
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Vos coachs Yoga Hatha
Je pratique le yoga depuis une quinzaine d'année, je suis arrivée à la pratique de yoga via le sport acrobatique: gymnastique et acrobatie portés.
Je suis en formation au Cefyto depuis 2018, formation agréée par la FIDHY. J'aime partager la pratique du Hatha yoga, mélange de techniques posturales et respiratoires, qui permet de maintenir une belle énergie et d'harmoniser les liens entre le corps et l esprit. |